Cómo calcular el IMC
El IMC, o índice de masa corporal, es una fórmula que se utiliza para conocer de forma aproximada la cantidad de grasa corporal que tiene una persona. Aunque calcular el IMC puede ser útil en determinadas ocasiones, lo conveniente es que sea un dietista nutricionista el profesional que determine si una persona tiene o no […]
¿Por qué acudir a un dietista-nutricionista?
Cuando nos tienen que sacar una muela no dudamos en ir a un dentista, y no a cualquiera, sino a aquel que nos transmita una gran confianza. En cambio, en algo tan serio como es la alimentación y la pérdida de peso, la mayoría de personas deciden elaborarse ellas mismas una dieta o dejar de […]