¿En qué consiste la dieta proteinada? ¿Es perjudicial para la salud?
La dieta proteinada, o dieta proteica es aquella que limita el consumo de hidratos de carbono y aporta la cantidad necesaria de proteínas para que no se pierda masa muscular en el proceso de pérdida de grasa. No obstante, aunque sea una dieta muy recurrida, al igual que cualquier tipo de dieta, requiere estar supervisada por un nutricionista y no seguirse durante mucho tiempo. Ya que no se trata de una dieta equilibrada que aporte todos los nutrientes que necesita el organismo para un correcto funcionamiento.
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