Muchas personas tienen la costumbre de masticar hielo al terminar una bebida fría, especialmente los niños. Y aunque puede parecer un gesto completamente inofensivo, la realidad es que este hábito puede provocar importantes daños en los dientes y aumentar el riesgo de sufrir una urgencia dental. De hecho, muchos pacientes desconocen que un simple cubito de hielo puede llegar a fracturar una muela, romper un empaste o favorecer la aparición de sensibilidad dental.

Porque aunque el esmalte es el tejido más duro del cuerpo humano, no es indestructible. Y cuando se somete repetidamente a fuerzas intensas o a cambios bruscos de temperatura, aumenta la probabilidad de que aparezcan pequeñas fisuras que, con el tiempo, pueden convertirse en un problema mayor.

Por este motivo, los odontólogos recomiendan evitar esta costumbre, especialmente si existen restauraciones dentales, implantes o antecedentes de bruxismo.

¿Es malo masticar hielo?

La respuesta es sí. Los cubitos de hielo son muy duros y obligan a los dientes a soportar una presión para la que no están diseñados. Además, el contraste entre la baja temperatura del hielo y el calor de la boca puede generar tensiones en el esmalte que favorecen la aparición de pequeñas grietas.

Aunque una única ocasión no suele provocar daños importantes, convertir este gesto en un hábito sí incrementa el riesgo de sufrir lesiones dentales.

¿Qué puede pasar si masticas hielo con frecuencia?

Las consecuencias dependerán del estado previo de los dientes y de la fuerza con la que se mastique.

Estos son algunos de los problemas más habituales.

Fracturas dentales

Uno de los riesgos más frecuentes es la rotura de una pieza dental.

Si existe una caries, un empaste antiguo o una pequeña fisura previa, el hielo puede terminar provocando una fractura de la muela.

En ocasiones la rotura afecta únicamente a una pequeña parte del esmalte. Sin embargo, otras veces puede alcanzar capas más profundas e incluso comprometer el nervio del diente.

En este otro artículo de nuestro blog te contamos qué hacer si se rompe una muela.

Rotura de empastes y coronas

Las restauraciones dentales son muy resistentes, pero no están preparadas para soportar impactos repetidos contra materiales tan duros como el hielo.

Por tanto, masticarlo puede favorecer el desprendimiento de un empaste o la fractura de una corona.

Aumento de la sensibilidad dental

El contacto directo con temperaturas muy bajas puede desencadenar dolor en personas que presentan desgaste del esmalte, retracción de las encías o pequeñas fisuras dentales.

Si esta molestia aparece con frecuencia, conviene acudir al dentista para identificar la causa.

Desgaste del esmalte

Aunque el esmalte no se rompe de inmediato, la repetición constante de este hábito puede favorecer un desgaste progresivo y hacer que los dientes sean más vulnerables frente a otros problemas.

¿Puede afectar a los implantes dentales?

Los implantes dentales no sufren caries, pero la corona que los recubre sí puede fracturarse si recibe un impacto excesivo.

Además, ejercer fuerzas muy intensas de forma repetida tampoco resulta recomendable para los tejidos que rodean el implante.

Así que, si llevas implantes, también es aconsejable evitar esta costumbre.

¿Cómo refrescarte sin poner en riesgo tus dientes?

Si te gusta disfrutar de bebidas muy frías durante el verano, existen alternativas mucho más seguras.

Por ejemplo:

• Deja que el hielo se derrita de forma natural.
• Utiliza pajita cuando tomes bebidas con hielo para reducir el contacto directo con los dientes.
• Mantén una buena hidratación bebiendo agua con frecuencia.
• Evita utilizar los dientes para romper hielo o alimentos especialmente duros.

Son pequeños gestos que ayudan a proteger el esmalte y reducen el riesgo de sufrir una urgencia dental.

Conclusión

Aunque parezca un gesto inofensivo, masticar hielo puede provocar fracturas dentales, romper empastes, aumentar la sensibilidad e incluso generar una urgencia odontológica.

Por lo que si has notado dolor después de masticar hielo o sospechas que se ha fracturado una pieza dental, en Clínica Parra Vázquez, dentista en Guadix, estaremos encantados de valorar tu caso y ofrecerte el tratamiento más adecuado.

Puedes solicitar una cita a través de nuestro formulario de contacto.

Llevamos más de 30 años ayudando a pacientes de Guadix y comarca a prevenir y tratar este tipo de lesiones mediante revisiones periódicas y tratamientos personalizados.

Además, contamos con tecnología de vanguardia que permite realizar diagnósticos precisos y tratamientos más rápidos, cómodos y mínimamente invasivos, reduciendo las molestias y ofreciendo resultados altamente predecibles.