La masticación es un proceso que debería realizarse de forma equilibrada para repartir las fuerzas entre ambos lados de la boca. Pero muchas personas tienen el hábito de masticar por un solo lado, haciendo que determinadas estructuras trabajen más de la cuenta mientras que otras apenas reciben estímulos.

En ocasiones se hace por costumbre, mientras que en otras existe una causa detrás, como una muela que duele, una restauración en mal estado o un problema en la mordida. Sea cual sea el motivo, mantener este hábito durante mucho tiempo puede provocar un desgaste desigual de los dientes, sobrecargar la mandíbula e incluso favorecer molestias musculares. Por esto, conviene detectar la causa y corregirla cuanto antes.

En Clínica Parra Vázquez, dentista en Guadix, atendemos con frecuencia a pacientes que presentan molestias relacionadas con este hábito y les ayudamos a recuperar una masticación equilibrada mediante un diagnóstico personalizado.

¿Qué pasa si se mastica por un solo lado?

Masticar siempre por el mismo lado obliga a que dientes, músculos y articulaciones soporten un esfuerzo repetitivo y desigual.

Y aunque al principio pueda parecer una costumbre sin importancia, con el tiempo pueden aparecer diferentes problemas.

Desgaste desigual de los dientes

Cada vez que masticamos, los dientes soportan fuerzas importantes. Si estas se concentran siempre sobre las mismas piezas, el esmalte puede desgastarse antes de tiempo. Además, las restauraciones, empastes o coronas de ese lado también reciben una mayor carga, aumentando el riesgo de fracturas o desprendimientos.

Sobrecarga muscular

Los músculos de la masticación trabajan de forma coordinada para mover la mandíbula.

Cuando un lado realiza la mayor parte del esfuerzo, esa musculatura puede fatigarse y provocar molestias en la cara, el cuello o incluso dolores de cabeza.

Por tanto, una simple costumbre puede acabar generando síntomas que muchas personas no relacionan con la boca.

Problemas en la articulación temporomandibular

La articulación temporomandibular (ATM) permite abrir y cerrar la boca y realizar los movimientos necesarios para hablar y masticar. Una  excesiva mantenida en el tiempo puede favorecer la aparición de chasquidos, limitación de movimiento o dolor mandibular.

Alteraciones en la mordida

En algunos casos, la masticación unilateral prolongada puede contribuir a modificar el equilibrio funcional de la mordida, especialmente si existe una causa previa que no ha sido tratada.

¿Por qué solo estoy masticando de un lado?

Muchas personas descubren este hábito cuando el dentista se lo comenta durante una revisión.

Sin embargo, detrás de esta forma de masticar suele existir una explicación.

Dolor o sensibilidad dental

Si una muela duele al masticar, es habitual que el paciente cambie de lado de forma inconsciente para evitar las molestias.

Lo mismo ocurre cuando existe una caries profunda, una fractura dental o una inflamación de las encías.

Falta de alguna pieza dental

La ausencia de un diente puede hacer que resulte más cómodo masticar por el lado contrario.

Con el paso del tiempo, este cambio puede convertirse en una costumbre difícil de modificar.

Problemas de mordida

Las maloclusiones o determinados contactos prematuros entre los dientes también pueden hacer que una persona prefiera utilizar siempre el mismo lado.

Por este motivo, una revisión odontológica resulta fundamental para identificar el origen del problema.

Prótesis o restauraciones desajustadas

Una corona, un puente o una prótesis mal ajustada pueden generar molestias al masticar.

Cuando esto ocurre, el paciente suele evitar utilizar esa zona sin darse cuenta.

¿Qué es el síndrome de masticación unilateral?

Aunque no se trata de una enfermedad reconocida como tal, algunos profesionales utilizan el término «síndrome de masticación unilateral» para describir el conjunto de alteraciones derivadas del hábito de masticar siempre por el mismo lado.

Estas alteraciones pueden incluir:

• Desgaste dental desigual.
• Sobrecarga de la musculatura facial.
• Molestias en la ATM.
• Dolores de cabeza de origen muscular.
• Mayor riesgo de fracturas dentales en el lado de mayor carga.

Así que, aunque muchas personas convivan con este hábito durante años, conviene corregirlo antes de que aparezcan complicaciones.

¿Cómo saber si masticas siempre por el mismo lado?

Existen algunas señales que pueden hacer sospechar que la masticación no está siendo equilibrada.

Por ejemplo:

• Siempre empiezas a masticar por el mismo lado.
• Notas más fuerza en una parte de la mandíbula.
• Un lado de los dientes presenta mayor desgaste.
• Tienes molestias musculares solo en una zona de la cara.
• Evitas conscientemente utilizar determinadas piezas dentales.

Si te identificas con alguno de estos síntomas, es recomendable acudir al dentista para realizar una exploración completa.

¿Cómo corregir este hábito?

El tratamiento dependerá siempre de la causa que origine la masticación unilateral. En algunos pacientes bastará con tratar una caries o sustituir un empaste deteriorado.

En otros casos puede ser necesario realizar un ajuste oclusal, colocar un implante para sustituir una pieza perdida o corregir problemas de mordida mediante ortodoncia.

Lo importante es no limitarse a cambiar el hábito sin conocer qué lo está provocando.

La importancia de acudir a una clínica dental en Guadix

Una revisión odontológica permite detectar alteraciones que muchas veces pasan desapercibidas para el propio paciente.

En Clínica Parra Vázquez llevamos más de 30 años cuidando la salud bucodental de los vecinos de Guadix y comarca mediante un enfoque basado en la prevención y el diagnóstico precoz. Además, contamos con tecnología de vanguardia que facilita exploraciones más precisas, tratamientos menos invasivos y procedimientos diseñados para minimizar las molestias y ofrecer resultados más rápidos y predecibles.

Conclusión

Masticar siempre por el mismo lado puede parecer un gesto sin importancia, pero mantener este hábito durante mucho tiempo puede afectar a los dientes, la musculatura y la articulación mandibular.

Si sospechas que masticas solo por un lado o notas molestias al hacerlo, en Clínica Parra Vázquez, dentista en Guadix, estudiaremos tu caso para encontrar la causa y ofrecerte el tratamiento más adecuado.

Puedes solicitar una cita a través de nuestro formulario de contacto.

Además, si quieres conocer por qué tantos pacientes confían en nosotros para cuidar su sonrisa, te invitamos a leer nuestro artículo sobre por qué somos para muchos el mejor dentista de Guadix.